FAQ_1: Kde a kedy sa stretneme?

Kontaktuj: Skialp4u Lichardova 60, 977 01 Brezno www.skialp4u.sk Info: Miroslav Leitner, skialp4u@gmail.com Mob. 0903445791

FAQ_2: Ako je to s dopravou?

Na kurz cestujeme individuálne

FAQ_3: Kde budeme bývať?

Kontaktuj: Skialp4u Lichardova 60, 977 01 Brezno www.skialp4u.sk Info: Miroslav Leitner, skialp4u@gmail.com Mob. 0903445791

FAQ_4: Čo budem jesť?

V cene kurzu nie je zahrnutá strava. Tuto si zabezpečujú účastníci individuálne.
CLASSIC:
Ak nerád vláčiš ťažký batoh, môžeš si kúpiť teplu stravu aj priamo na horských chatách (Chata Ďurková, Kamenná chata, Štefánikova chata). Toto nie je zahrnuté v cene kurzu, ale ceny sú zvládnuteľné (orientačné - raňajky cca 50,- Sk, obed cca 120,- Sk, večera cca 100,- Sk). Každopádne nám však daj vedieť, čí más záujem o stravu, aby sme to vedeli na chatách vopred rezervovať!!!
Ak využiješ tuto možnosť, stále budeš potrebovať jedlo na 1 cely deň, keď budeme na hrebeni. Okrem toho si určíte vezmi so sebou nejaké sladkosti (mušli tyčinky, horalky, čokoláda) na doplnenie kalórii počas dna.
Čaj sa dá kúpiť na všetkých chatách aj do termosky (nie je zahrnuté v cene kurzu). Ďalšia možnosť je variť si ho individuálne (ak si budeš brat varič).
Pozor, v Jaseni sa strava prakticky nedá kúpiť, preto si nabaľ zásoby už doma, resp. po ceste.
FREERIDE:
Tepla strava sa dá kúpiť priamo na Žiarskej chate, čo asi využije väčšina účastníkov. Toto NIE je zahrnuté v cene kurzu, ceny sú však zvládnuteľné. Ak aj využiješ tuto možnosť, stále budeš potrebovať nejaké sladkosti na doplnenie kalórii počas dna.

FAQ_5: Aký bude program?

Bude hlavne zaujímavý, tiež fyzicky náročný a veríme že sa pri ňom budeme aj zabávať.
CLASSIC:
Iba heslovite: zoznámenie s terénom, skialpinistická výstroj a výzbroj, prvá pomoc, bivaky, strava, balenie, lyžovanie v neupravenom teréne, posúdenie lavínovej situácie, snehový profil, orientácia v teréne pri zníženej viditeľnosti (buzola, GPS), hľadanie v lavíne pomocou lavínovej sondy a pípačov, záchrana a transport zraneného, debata s horským vodcom, záchranná akcia, celodenná hrebeňovka z Chaty pod Chabencom cez Sedlo Ďurková, Chabenec, Kotliska, Krížske sedlo, Poľana, Dereše, Kamenná chatu, stavanie iglu &bivak, hrebeňovka z Kamennej Chaty na Ďumbier, zjazd na Štefánikovu chatu, atd. atd.
FREERIDE:
Budeme hlavne šliapať a jazdiť. Radi by sme to povedali v opačnom garde, ale v Žiarskej nie sú vleky (ta jedna kotva je už roky nefunkčná) takže treba rátať s tým, že toho šliapania bude trochu viac. Hlavným bodom programu je však jazdenie v exponovanom teréne a v rôznych snehových podmienkach a zlepšovanie sa v technike, razancii a kontrole jazdy.
Popri tom absolvujeme freeridový výcvikový program, od plánovania freeridovej tury, cez topografiu a orientáciu, až po lavínovú prevenciu, vyhľadávanie v lavínach, a záchranu pri lavínových nešťastiach. Nebude chýbať náuka o snehu, posudzovanie snehového profilu, rôzne metódy vyhodnocovania lavínovej situácie, tiež niečo o strave, balení a bivakoch. Na záver si dáme malé freeridové preteky.

FAQ_6: Aký náročný je kurz?

CLASSIC:
Ak si dobrý rekreačný lyžiar alebo snowboardista a snažíš sa aspoň 1x do týždňa športovať, tak to určite zvládneš. Ak máš v kondičke rezervy, môžeš to ešte dohnať - pomôže pravidelný beh a samozrejme aj lyžovanie. Ináč budeš musieť zaťať zuby, ale veríme že to zvládneš tiež.
FREERIDE:
Veríme že si skúsený jazdec, ktorému nerobia zjazdovky problém a niečo si už odjazdil aj vo voľnom teréne. Byť celý deň na lyžiach či snowboarde pre teba nie je žiadna výzva. Ale teraz to bude 4 dni v kuse aj so šliapaním, takže sa udržuj celú zimu vo forme a keď nebudeš každý týždeň na snehu, choď si aspoň zabehať.

FAQ_7: Čo budem potrebovať?

CLASSIC:
Neber zbytočne veľa veci, každé kilo váži na hrebeni päťnásobok! Mal by si sa zmestiť do max. 50-litrového batohu !!! (Civilne oblečenie, v ktorom budeš cestovať, necháme v Jasení v odstavených autách - na hrebeni ho nebudeš potrebovať.
Na seba si obleč: teple spodne prádlo (moira, klimatex a pod.), teple podkolienky a/alebo ponožky, flisova bunda alebo rolák, príp. pulóver, zimná vetrovka s kapucňou, príp. lyžiarska vetrovka, lyžiarske alebo snowboardové nohavice, tepla čiapka, teple lyžiarske alebo snowboardové rukavice, skialpové lyžiarky
Do batohu si vezmi: dobrý spacák (aspoň do 0 stupňov C), karimatka (čím hrubšia tým lepšia), izofólia, rezervné teple spodne prádlo, rezervné ponožky, rezervné rukavice (tenké), nerozbitná termoska, čelová lampa alebo baterka, slnečné okuliare, lyžiarske okuliare, krém na opaľovanie a krém na pery s UV filtrom, vreckový nožík, zubná kefka, pasta, WC papier, hygienické vreckovky, mapa Nízkych Tatier - západ (Chopok), leukoplast, doklady, lieky (ak berieš), plne nabitý mobilný telefón
Ak máš, zíde sa aj: píšťalka, buzola, GPS, ľadvinový pas, príp. aj varič, ešus, lyžica (keď si chceš sám variť)
Samozrejme nezabudni na skialpovú vystroj: lyže, stúpacie pasy, palice, príp. mačky.
Pripadne ak más, tak aj vlastnú lavínovú vyzbroj: pípač, sonda, lopatka
FREERIDE:
Na Žiarsku chatu to budeš musieť vyniesť na vlastnom chrbte, takže pri balení s rozvahou!
Nasledujúci zoznam považuj za primerane minimum: termoprádlo, lyžiarske/snowboardové podkolienky, flisova bunda alebo rolák príp. pulóver, lyžiarska/snowboardová vetrovka s kapucňou, lyžiarske/snowboardové nohavice, čiapka, lyžiarske/rukavice, lyžiarky/snowboardové topánky, spacák, termoska, čelovaka, lyžiarske okuliare, krém na opaľovanie a krém na pery s UV filtrom, osobná kozmetika, mapa Západných Tatier, leukoplast, doklady, lieky (ak berieš), plne nabitý mobilný telefón, nejaké šaty a ľahkú obuv na prezlečenie/prezutie na chatu.
Keď si budeš chcieť vyskúšať noc v iglu: kvalitný spacák, karimatka, izofólia, rezervne termoprádlo.
Ak más, zíde sa aj: píšťalka, buzola, GPS, ľadvinový pas, prilba, chrbtový chránič, pípač, sonda, lopatka, snežnice (ak pôjdeš s pevným viazaním alebo so snowboardom)
Samozrejme nezabudni na lyže resp. snowboard. Odporúčame lyže so stúpacím viazaním resp. splitboard, stúpacie pasy, palice, príp. aj mačky. Kurz sa dá absolvovať aj s bežnými lyžami a snowboardom, ale treba počítať s tým, že chôdza je potom fyzicky náročnejšia.

FAQ_8: Dá sa skialpová a freeridová výstroj požičať?

Najlepšie je ked más vlastnú vystroj. Ak ešte nechceš investovat, základná skialpová výstroj (lyže so skialp. viazaním + skialpové topánky) sa dá požicat napr. Brezne v sídle Skialp4u a e-shopu www.1sport.sk, v predajni Sportcentrum Galfy v Starom Smokovci (www.galfy.sk), alebo v predajni Namche v Prahe príp. Brne (www.namche.cz). Ale necakaj že to bude extra lacné.

FAQ_9: Potrebujem poistenie?

Vzhľadom na novelu zákona o horskej službe z r.2006 odporúčame, aby mal každý uzavreté poistenie pre pohyb v horách. Najlepší je asi Alpenverein, ktorý platí na celom svete a obsahuje aj výrazné zľavy na horských chatách v Rakúsku (OEAV), Nemecku (DAV), Švajčiarsku (SAC) a Taliansku (CAI). Na Slovensku sa Alpenverein dá najvýhodnejšie kúpiť cez Slovenskú Skialpinistickú Asociáciu, aj spolu s členstvom v SSA. Viac informácií na stránkach www.skimountaineering.sk.

FAQ_10: Ako sa dostanem späť do civilizácie?

Spať do civilizácie sa dostaneme opäť individuálne.